Your Custom Text Here
Подсмотрел у Димы Барбанеля чудесную штуку — визуальный борд того коридорчика смыслов, в рамках которого ты существуешь и что-то делаешь. Это такая, как мне кажется, немаловажная вещь которая дает понимание человеку с кем ты собираешься делать проект — а стоит ли начинать. О том ли он думает о чем и я? Общие ли у нас ценности?
Самая сильная и важная практика для меня на данный момент — это делать именно то, что, по твоему мнению, тебе обязательно поможет. Поможет справиться с чем бы то ни было: скукой, заводями кисельных мыслей, слабостью в теле, плохим настроением. Если считаешь, что для хорошего тонуса нужно бегать по утрам — значит это и есть приоритет.
Мы многое для себя упускаем не тот момент, когда не замечаем каких-то возможностей (на самом деле, на тот момент опыта просто не достаточно, чтобы эти самые возможности увидеть, мы воспринимаем их как упущенные только по прошествию времени и при пересмотре ситуации), а когда противимся тому, что для нас на физиологическом уровне считается приоритетом.
Например, ты знаешь, что поздний мясной ужин не даст тебе выспаться, но все-равно его ешь, потому что привык. И ты не можешь предать свою ментальную концепцию «мужик должен жрать мясо». Как же.
На свои цели следует смотреть через простую призму: цель — то, что ты делаешь. Не те надуманные концепции собственной жизни («вот покурю еще недельку, а потом бегать начну») , а то, что делаешь изо дня в день. Ответ на вопрос «в чем смысл моей жизни» можно найти очень легко, детально записывая свой обычный день в течение одной недели. Он в этом всем — ежедневном и простом.
Наконец-то это случилось — выпускаем третий релиз на лейбле в этом году. Я начал относиться очень щепетильно к каждому сборнику, поэтому количество выпускаемого материала резко сократилось. Однако такой подход позволяет находить по-настоящему волшебные вещи.
Релиз Паши называется Broken Open и состоит из трех прекрасных даунбит-треков. Не буду попусту расписывать каждый, ниже предпрослушка, а этого всегда достаточно.
А еще я снял свое первое музыкальное видео специально для этого релиза. Если интересен процесс — он описан здесь.
Снова был во Владивостоке. Снова снимал для Зумы. На этот раз агрессивно-джазовую готовку на воке. Узнал много нового.
Вок (кантон. wok (鑊), станд. кит. gūo (锅)) — круглая глубокая китайская сковорода с выпуклым дном маленького диаметра. Используется в традиционной южнокитайской кухне. Техника приготовления пищи в воке — стирфрай.
А стирфрай, в свою очередь — традиционная для кантонской кухни (одна из 8 китайских) техника быстрого обжаривания пищи в раскаленном масле на глубокой сковороде с постоянным помешиванием.
В этом небольшом эссе я хочу написать про решения, как результат мыслительного процесса и сосредоточия мнимой воли в кулак. Привычка что-то «решать», что не имеет отношения к данному моменту — совершенно бесполезна. Когда мы думаем, что что-то решаем, то предполагаем, что желаемое должно произойти с высокой долей вероятности вне зависимости от того, меняются ли исходные данные или нет.
Мы отдаем свои силы на достижение поставленной задачи («Решено! Едем в село карпов удить!»), даже несмотря на то, что правила и ситуация может измениться вследствие каких-то внешних проявлений или банальной пропажи интереса. Мы все-равно стараемся идти к поставленной цели, потому что «решаем» и не можем сломить обещание данное самим себе. Чтение неинтересных книг, продолжение работы над грустными проектами только потому, что уже было затрачено много сил и не хочется, чтобы не впустую — все, так называемые «решения» и проблема фиксации.
Все помнят историю про разработку французского самолета «Конкорд». Вкратце — несмотря на то, что разрабатываемые в это же время «Боинги 747» стоили в 2 раза дешевле и перевозили в 4 раза больше пассажиров, руководство приняло решение продолжить разработку самолетов, влив дополнительные ресурсы. И потеряло не планируемые на разработку 3 млрд. долларов, а 4.
На самом деле о принятом решении можно и не помнить сознательно, но некое обязательство так или иначе будет тратить энергию фоном. И отвлекать от того, что действительно происходит в реальности.
В 1979 году, американский ученый Бенджамин Либет провел эксперимент, где на тело испытуемых крепились кожно-гальванические элементы для регистрации активности мозга. Психолог предложил испытуемым двигать рукой в течение какого-то промежутка времени в совершенно произвольный момент. В результате, приборы показали, что реакция движения регистрировалась на несколько сот миллисекунд раньше, чем испытуемый начинал движение пальцем. И, соответственно, чем осознавал то, что он совершает это движение. То есть то, что мы ощущаем как сознательное волевое решение является лишь следствием работы нашего мозга.
Все реакции и импульсы возникают в голове раньше, чем мы себе это осознаем. С этой точки зрения, что-то «решать» — это попросту тратить собственную энергию и стремиться к достижению статичных целей. Боязнь отказаться от задуманного с последующим попаданием в состояние амплификации — это все бессмысленная суета.
Амплификация — это ментальное явление, которое характеризуется вкладыванием чрезмерного количества сил в простую задачу.
Да, мозг устроен таким образом, что он не хочет угадывать, он хочет предсказывать с высокой долей вероятности. Поэтому, мы и стараемся охватить контролем все области жизни, с помощью, например, «решений» что-то сделать. Но правда проста — все происходит вне зависимости от того, что мы «решили» и гораздо раньше, чем мы это осознали. Мы все — пассажиры которые едут спиной вперед.
Даосы говорили, что главное — не стараться делать нужное, главное — отказываться от лишнего. Привычка что-то «решать» — определенно лишнее в жизни. Не нужно фиксироваться на чем-то, все меняется. Неопределенность — наше все.
Апдейт
Запустил два курса: о внимании к себе и времени и о том, как делать долгие проекты. Если интересно о чем именно идет речь, напишите на timo@niceandeasy.me — вышлю пример письма.
Курс о внимании к себе и времени
42 урока о длительных начинаниях
Питер Хег
Все великие духовные учителя указывали на то, что мир состоит преимущественно из слов.
Людей потрясает в первую очередь величие, а величие всегда трудно объяснить.
Каждому из них [бродяг и калек] случалось терять все, так что они как будто лучше понимают, что, может быть, стоит — хотя бы раз в году — немного порадоваться тому, что ты живой.
Алексей Злобин
На первом этаже бар, на последнем — бордель, там белорусские девушки завоевывают Европу на подступах к Северной Моравии.
Фазиль Искандер
Мир, в котором еще осталась полнота жеста, может быть и сам, по чертежу этого жеста, постепенно восстановлен во всей его полноте.
Щаадат тоже выпил пару кружек, но в отличие от меня сделал это не спеша, стараясь, как это принято у горцев не оскорблять взор спутника слишком явным проявлением телесной жажды.
Лао Цзы
Когда все спокойно, легко действовать. То, что еще не проявило признаков, легко направить. То, что слабо, легко разделить. То, что мелко, легко рассеять. Действие надо начинать с того, чего еще нет. Порядок нужно наводить тогда, когда нет смуты. Ибо большое дерево вырастает из крошечного побега, а самая высокая башня начинает с горстки земли, путешествие в тысячу ли начинается с одного шага. Великий принцип не может быть разделен, потому что множество частей не есть целое.
Позволь своему телу походить на засохшее дерево, а разуму — на мертвый пепел. Осознай подлинное знание, и избегай изобретательных размышлений. Сохраняй открытость, избегай задумчивости — и ты сможешь достичь ясности и всеобъемлющего господства. Что здесь может быть непонятного?
Проводниками могут быть пути, но не неизменные тропинки; можно определять имена, но не постоянные ярлыки.
Хлестать лошадь снова и снова — это не способ одолеть длинное расстояние.
Райнхольд Месснер
Страх похож на сжатый кулак: в отличии от открытой ладони он требует затрат энергии.
Идти вверх, и в то же время как кошка готовиться к прыжку — особое искусство.
Эрнст Хемингуэй
И вдруг кончилось, сорвалась большая птица, похожая на филина, в сумерки, только в лесу был дневной свет и пихтовые иглы кололи живот.
С ними со всеми кончалось одинаково. Когда-то это было хорошо. А теперь нет ничего хорошего.
Когда он проснулся ночью, он услышал шум ветра в кустах болиголова около дома и прибой волн о берег озера и опять заснул. Утром, когда он проснулся, дул сильный ветер, и волны высокого набегали на берег, и он долго лежал, прежде чем вспомнил, что сердце его разбито.
Ялтинский минутный взгляд на то, как прошла ярмарка локальных брендов CREATIVESPOT в Хабаровске. Лица, ноги, вещи, доброта, собака и хорошая музыка.
Конфигурация — 5DM2, Mir24N 35mm 2.0, Proaim Shoulder Rig
Me by Dora Klimova, Vladivostok, RU
Zuma Patio, Vladivostok, RU
Обновил рубрику. В гостях Андрей Фриз — супер-бро из сочинского супер-бара London. Даунбит и приджазованный хип-хоп — все как мы любим. Треклист, ответы на мои стандартные вопросы и прочие детали в соответствующей рубрике — www.niceandeasy.me/podcasts/
Мне нравится кухня. Кухня любого процесса: неприкрытая и честная. Кухня — это опыт. В прошый четверг мне случилось снимать кухню владивостокского ресторана Зума: as is, по-азиатски и без пафосного слоу-макро. Шеф-повар готовил том ям. Чертовски вкусный, скажу я вам.
Егор Максименко:
Мне казалось, что дорога обеспечивает путешественнику небывалую осознанность и ясность — сама по себе, независимо от его усилий. Потому я надеялся на дорогу, как на лучшую из практик. Всё оказалось не так: я путал осознанность и остроту восприятия. Способность воспринимать и запечатлевать в пути действительно становится непривычно высокой, и это очень важно, но ни спокойствия, ни мудрости не достичь быстрой сменой впечатлений. Когда путешествуешь в одиночестве, это трудно заметить; когда рядом есть кто-то, и в особенности кто-то любимый, он становится мерилом твоих состояний. Тут уже не получится сказать себе — я, мол, осознан и радостен, тут изволь иметь дело с тем, чем ты в действительности являешься.
Ralf Potts:
The hardest thing about travel is deciding to go.
In this way, vagabonding is not just a process of discovering the world but a way of seeing — an attitude that prepares you to find the things you weren’t looking for.
Роберто Ланца:
Пространство и время не являются осязаемыми предметами. Мы просто думаем, что они есть на самом деле. Всё, что вы видите прямо сейчас – это вихрь информации, проходящий через сознание. Пространство и время – просто инструменты для измерения абстрактных и конкретных вещей.
Джой Ито:
Скорость и хаос пугают лишь тогда, когда вы пытаетесь всё контролировать. Нужно отказаться от идеи контроля и быть уверенным в своей способности собирать сущности вместе по ходу дела. Сейчас информации так много, что более сильная информационная перегрузка уже невозможна. Утонуть в реке четыре метра глубиной — то же самое, что утонуть в океане. А если вы умеете плавать — не важно, сколько под вами воды. Вы просто понимаете, что стоять уже нельзя, слишком глубоко, и вступает в силу другой подход: планы не работают, карты не работают. Вам нужен компас, траектория и некие ценности, чтобы решать всё на ходу.
Брюс Ли:
Когда человек не выражает себя, он не свободен. Тогда он начинает бороться, и борьба порождает методический порядок. Следовательно, он делает свой методический распорядок скорее как ответ на собственную реакцию, чем отвечая на то, что действительно происходит.
Человек, который ясен и прост, не выбирает себе судьбу. Что есть — то есть. Действие, основанное на идее, есть, очевидно, действие выбора, и такое действие не освобождает. Наоборот, оно порождает дальнейшее сопротивление, дальнейший конфликт. Примите гибкое знание.
Джек Керуак:
Все эти учителя дзена швыряют детишек в грязь, поскольку не могут ответить на их глупые вопросы. Это потому, что они хотят, чтобы те осознали: грязь лучше слов, парень.
Покинул студию Пилигрим, отдав предпочтение свободным волнам — куда-нибудь да вынесут. Некоторое время буду находиться в Хабаровске, в связи с чем предлагаю свою помощь в визуально-смысловых проектах. Область: диджитал, фирстили, визуальная коммуникация, фильмы. Подробнее о, портфолио на бехансе, фильмы.
Кратко: в проектах, где нужно избавиться от воды, сформулировать задачу одним предложением, выстроить и запустить процесс — я буду незаменим. Разбор работы над фильмом Simple Is Good и процесс съемки клипа Паши Ksky для того, чтобы посмотреть как вообще это все у меня работает. Репост, шэйр, лайк.
