Так, я что-то совсем не понял, для чего вообще психике ускоряться из этой самой фрустрации? Что это процесс такой?

Если обратиться к физиологическим реакциям на стимул, то их три: нормальная, гипо и гипер.

Нормальная — это когда в ответ на воздействие, я реагирую пропорционально. Я возвращаю мяч кидавшему именно с тем зарядом, с которым он его кинул мне. Гипо — это когда я реагирую, подчиняясь импульсу другого. Мне кидают мяч, а я даже не поднимаю руки, чтобы его принять. Гипер — это чрезмерный ответ на более слабое воздействие. Мне кидают мяч расслабленно, а я его цепко хватаю и запуливаю обратно со всей возможной силой.

Это возвращение к метафоре агрессии как фильтру

Вот это ускорение в ответ на растерянность мне видится гиперответом. Когда мне вдруг становится не ясно, это ощущается настолько невыносимым, что для того, чтобы с этим справиться, нужно прилагать неимоверно больше усилий и контроля.

Такой способ формируется как защитная реакция на сильное превышение нагрузки, когда ребенок сталкивается с давлением, с которым его нервная система не может справиться обычным путем — и застывает состоянии хронического и жесткого напряжения.

С одной стороны гиперответ создает ощущение подконтрольности ситуации. Он становится организующим механизмом, стимулирующим развитие и достижения. С другой — блокирует способность замедляться, проживать моменты удовлетворения и признавать достаточность текущего опыта.

Сложность работы с моим гиперконтролем даже не в доверии себе, другим и миру, когда находишь решимость лечь на воду и заметить, что она тебя поддерживает. А в разочаровании способом, когда вдруг обнаруживается, что мне может быть хорошо без чрезмерных контролирующих кривляний вокруг. И тогда станет больно и растерянно, что будто я над собой измывался зря и можно было не.

«Если мне может быть достаточно просто так, то как тогда жить, на что опираться, если не на контроль? Как справляться со всей этой свободой, которая выглядит как озеро большой растерянности?»

Это очень сложное, но в то же время важное место для горевания в терапии, фактически — критическая точка исцеления, если обращаться к работам Элизабет Марчер по бодинамике. Если клиент просто начнет опираться на себя, но не отгорюет старый способ жить, он рискует превратить саму опору на свою чувствительность в новый проект для гиперконтроля (станет «идеально опирающимся на себя»).

Исцеление и расслабление приходят только через легализующее слезы разочарование, когда мышцы гиперответа окончательно теряют свой жесткий, хронический тонус и обретают свою эластичность.