С момента написания поста у меня поменялось только наполнение дня. Если раньше я был более свободен в выборе активностей, то сейчас появились застолбленные на определенное время консультации. А из инструментов появилось приложение align, которое синхронизируется с календарем и помогает видеть свободные куски дня.

Но ты, кажется, спрашиваешь про другое. Позволь, погаллюцинирую.

Твою проблему я увидел так: строишь план, потом забиваешь и возвращаешься в хаос. У тебя есть фантазия, что дело в неправильных инструментах и если я поделюсь своими, то вот они могут сработать и спасти от погружения в хаос.

Мне кажется, что дело не в инструментах (как всегда). Я бы заходил с изучения области «строим план → забиваем». То есть, я бы искал проблему не в инструментах, которые якобы не работают, а исследовал как и когда они перестают работать.

Если предположить, что это не СДВГ или другие штуки, связанные с работой мозговины, то можно посмотреть на происходящее в поведении. Для этого — вопросы.

💀 Зачем это все. Зачем вообще план и противостояние хаосу? Что должно принести следование плану? Причем интереснее не то, каких результатов хочешь достигнуть, а каких переживаний: то есть, как хочешь себя чувствовать через следование плану. Вопрос со звездочкой: в каких переживаниях оказываешься, когда хаос побеждает?

💀 Что у вас здесь происходит. Как вообще происходит забивание? Вот есть план, ты его писал, знал, чего хочешь чувствовать, если будешь выполнять — и что происходит за минуту до того, как ты на него забиваешь? Подозреваю, что ответ на этот вопрос найти сложно, поэтому можно провести эксперимент и позамедляться в следующий раз в месте между «запланировал» и «забил».

💀 Ну и ладно. В качестве еще одного эксперимента можно отказаться от идеи «сейчас буду делать и все поменяется», а остаться с тем, что есть и поизучать, что будет, если ничего с этим не делать и оставить хаос в жизни как есть.

Ну если так, то что случится или не случится? Что это вообще за хаос такой? Прям без плана вообще нет предсказуемости и день идет каждый раз по-новому, или есть какие-то опорные повторяющие штуки (и тогда это уже вроде как не полный хаос?)

🔪