Консультации — зум-созвоны по 50 минут. Конфиденциально и с заботой.
С чем помогу:
— разобраться в том, куда тратиться время, почему и что с этим можно или нельзя сделать;
— научиться делать долгие проекты: не бросать на полпути, и настраивать видение;
— бросить то, что тянется долгое время, но непонятно зачем;
— выстроить рутину удаленной работы:🔪 Офисным зайкам. Как работать из дома и не сойти с ума;
— подобрать инструменты, которые подходят именно вам. Например, инструменты для заземления, когда сложно: 🌊 Что такое шторм-протокол и зачем он нужен.
Почему я могу об этом говорить
Я соавтор курса про то, как делать долгие проекты. Запускал его не с экспертной точки зрения, а с точки зрения человека, который учился все это делать, управлять и достигать или отпускать цели: 42 урока о долговременных начинаниях
По мотивам выпустил книгу в крупнейшем нон-фикшн издательстве страны Бомбора.
Отрывки из книги:
— как не доделывать все до конца и победить перфекционизм в Афише;
— как принимать неудачи и не впадать в отчаяние, когда все идет не по плану в Большом Городе.
Читал месячный курс по теме для одаренных студентов ДВФУ. Отрывок про то как делать, если не срочно и лень.
Одновременно работаю во многих направлениях: пишу и редактирую, монтирую и выпускаю подкасты, создаю фирстили и концепции, парю в бане. При этом научился не перегружать себя, вовремя отдыхать и выстраивать день так, чтобы в кайф, а не на износ.
Я медицинский и научный журналист. Умею работать с научными источниками. Все найденные идеи опираются на актуальные исследования. Периодически пишу статьи в научпоп-издания по темам: примеры в Т—ж и Афише.
Отредактировал и спродюсировал исследование Смарткурса про осознанность у подростков.
Учусь на первой ступени гештальт-терапии в МГИ.
С чем не помогу
Я (пока еще) не психотерапевт, поэтому я не могу работать со сложными переживаниями, зависимостями и психиатрическими диагнозами. Если коснемся чего-то болезненного и сложного, на этом мои полномочия все, а я посоветую терапевта.
Не помогаю с завершением абсолютно всех начатых проектов. Иногда их нужно просто отложить. Жизнь — не марафон.
Как
Онлайн. Если мы в одном городе — можно лично.
Пример того, как я рассказываю, пытаюсь шутить и чего вообще от меня ждать.
Начинаем с обсуждения как вы себя чувствуете прямо здесь и сейчас. После — переходим к обсуждению волнующей проблемы. Может случиться так, что мы что-то найдем и исходный запрос поменяется. Это нормально.
Стоимость сессии — 3 000 рублей, длится 50 минут. Через несколько месяцев цена вырастет.
Напишите в телеграм, чтобы договориться: @timocamillo