Если как-нибудь расскажешь про расстановку приоритетов, приоритизацию вообще и что делать, когда время лимитировано, а желания нет а хочется всего и сразу, то будет огонь 💛
Я уже рассказывал, что об этом думаю, поэтому соберу сюда выдержки из прошлых постов. Но для начала, мантра, которая вылечила меня от аттеншхорства —
Н И К А К
Теперь конкретнее.
Как делать больше крутых проектов:
— понять, зачем это нужно и откуда тревога;
— разрешить себе не делать «быстрее, выше, сильнее».
Как делать проекты, если в них просыпается демотивирующий перфекционизм:
— делать ерунду — это нормально;
— замечать приступы долженствования;
— разбираться с каждым конкретным «должен»;
— разрешить себе ошибаться и делать по чуть-чуть, чтобы просто привыкнуть к проекту.
Как отстать от себя:
— записаться на психотерапию;
— хвалить себя и других за мелочи;
— читать книги, которые помогают;
— вести дневник;
— медитировать;
— взять долгий отпуск;
— удалить все чеклисты и планы на время;
— сделать что-нибудь бесполезное, но что хочется.
Как заниматься важным делом, если мало времени:
— делать самый минимум при котором не возникает сопротивления, это лучше, чем ничего;
— смириться с тем, что иногда нет ресурса делать идеально и это нормально;
— иногда нет ресурса вообще делать проект и тогда его стоит отложить до лучших времен;
— если откладывать, то через финальный проект, чтобы можно было напомнить себе, что все не зря;
— считать успешные попытки.
Как заканчивать старые дела, если охота переключиться на что-нибудь новое:
— знать что и зачем я делаю: какую боль это утоляет, какую пользу дает, как это вообще щелкает и отзывается внутри.
— прикинуть, что будет, если захочу закончить раньше;
— бросать, если перестает цеплять или решаешь проблему раньше, чем задумывал.
Как справляться с раздутыми таск-менеджерами:
— проверять таск-менеджеры с проектами раз в неделю, а не раз в час;
— все новое переносить в буфер, а разгребать в конце дня или недели.
Как не отвлекаться на идеи, когда уже делаешь проект:
— придумал новое — в буфер;
— разгребать буфер в конце недели: интересное планировать, неинтересное — к черту;
— если планировать, то конкретно: чем и когда буду заниматься.
Как разгрести завалы: кучу накопленных писем, книг или проектов:
— взять один из проектов из-под завала;
— выделить фиксированное время перед работой, ровно столько, сколько не вызывает напряга;
— включить таймер на 10-15-20 минут;
— сделать полезное действие, которое ведет к результату;
— заканчивать по звонку таймера.