🎙 107 про IFS-терапию, помогающие профессии и спортивные трансляции, в которых разбираешься

Вместе с Никитой Маклаховым и Димой Черненьковым по-гиковски упарываемся в разбор IFS-терапии и говорим про пользу всяких помогающих профессий. Если из вашего утюга тоже долетал термин internal family system и вы еще не разобрались что это такое — вот.

 
 
 

👨🏻‍🏭

🎙 106 про новый рейс Лехи Моряка, кубинские продукты и сицилийскую пиццу

Йоу, морские псы и псессы! Продолжаем следить за развитием персонажа нашего друга Леши Моряка, который пришел из своего третьего морского рейса. В этот раз все иначе: биороботы на рыбаке в прошлом, сейчас путешествие на танкере из Находки до Кубы (и много куда еще и даже с вооруженной охраной).

 
 
 

⚓️

🎙 105 про опоры, нулевое состояние и трансового Бетховена

Говорим с Борисом Рябовым — инвестором, создателем движения Steamology, один из проектов которого — баня на Бернинг Мэне. Говорили про физические опоры в сложное время, нулевое состояние и как вкатиться в банные практики, если в детстве отхлестали копченые самураи.

🫂 Спонсор выпуска — cервис подбора и видео-консультаций с психологами Ясно. Ссылка для скачивания приложения и промокод LPIP со скидкой в 20% на первую парную или индивидуальную сессию при регистрации: app.yasno.live/vWlQ/lpip

 
 

Рекомендации

💸 Бусти для поддержки проекта
Телеграм-канал ЛПП, с ссылкой на чатик внутри

Ходите в баню, запишитесь на психотерапию, берегите себя!

 

🌿

🎙 104 про итоги 2022, экзистенциальное планирование 2023 и розовые очки

Привет, друзья! Поговорили с психотерапевтом Игорем Любачевским про итоги 2022, планирование 2023 и весь экзистенциальный пиздец вокруг. В общем-то и все. А, ну и послушали «Чилл» МС Сенечки в конце, потому что раз передышка, то нужно пользоваться и чиллить.

 
 

Рекомендации

💸 Бусти для поддержки проекта
Телеграм-канал ЛПП, с ссылкой на чатик внутри
📹 Курс о съемке фильма года со скидкой до 1 января 2023

Если сейчас передышка — отдыхайте наполную. Если чувствуете нужду в планировании — планируйте, без этого никак. Если все хорошо — все хорошо. С наступающим!

 

🎄

🎙 103 про вкатывание в буддизм, 50 000 подушкочасов и кармический багаж

🎙 101 про наждачный мир, садовое товарищество «Лимбовка» и кота под кроватью

Привет, друзья!

После длительного перерыва с конца июля, мы возвращаемся в новый сезон вместе с составом дружелюбных псов и подкроватных котов — Васей Чугуном и Сашей Мемусом. Говорим про то, как жить заграницей, кто и по каким причинам это сделал, что такое дом, почему компьютерные игры плотно вошли в нашу жизнь и часто — отличная метафора для объяснения много чего.

 
 
 

🏡

🎙 100 про насилие, абьюзивные отношения и лайфхаки для агрессоров

Привет, друзья! Записали сложный, но, кажется, нужный эпизод с психологом Костей Кимом про абьюзивные отношения, как быть, если ты свидетель насилия, как не стать спасателем, что делать, если не справляешься со своей агрессией.

Тимур и психотерапевт Костя Ким. Полина снимает

 
 
 

❤️‍🩹

🎙 99 про эмоциональные качели, группу неанонимных флегматиков и автомобиль среднего класса

Привет! Говорим про эмоциональные качели с психологом Костей Карповым. Точнее планируем начать с них, но переключаемся на обсуждение типов темперамента, переходим в автомобильные метафоры и задаем открытые вопросы друг другу.

 
 

Рекомендации

💸 Бусти для поддержки проекта
Телеграм-канал ЛПП, с ссылкой на чатик внутри

! Спонсора нет, но есть хорошая новость. Перезапустил курс о съемке фильма года: niceandeasy.me/film

 

Берегите себя и ваши отношения ❤️‍🩹

🎙 98 про способность учиться, ошибки и деление на нормальных и нет

Привет, ребята! В этом эпизоде говорим с учителем Серегой Хабаровым и клиническим психологом и автором телеграм-канала «Море волнуется, а ты нет» Галей Петраковой про тягу к учебе. При этом попутно обсуждаем кучу важного: СДВГ, отношение к сложным детям, деление на «нормальных» и «ненормальны», как открывать поток, про боязнь интенсивных эмоций и отношение к ошибкам.

Галя, Полина, Тимур и Серега

 

Рекомендации

💸 Бусти для поддержки проекта
Телеграм-канал ЛПП, с ссылкой на чатик внутри

! Спонсор выпуска — Сила Ветра, которые запускают парусный лагерь во Владивостоке на пять дней: в июле и сентябре. Промокод LPP10 дает скидку в 10% и действует до конца июля. Детали: silavetra.com/city/vladivostok/camp

Тренируйте внимание. Признавайте и замечайте любой опыт — в особенности нейтральный.
Барбара Оакли «Думай как математик»

❤️‍🩹

🎙 95 про стоицизм, свободу воли, метанавыки и космонавтов

Привет, друзья. Встретились с Сергеем Суховым, чтобы поговорить про стоицизм. Задаем глупые вопросы про это философское течение, зачем оно нужно, поможет ли оно заземлиться — и кому нет.

Сергей и Тимур

 
 
 

❤️‍🩹

🎙 91 про тревожных пирожочков, выбор психотерапевта и голубиное ОПГ

Embed Block
Add an embed URL or code. Learn more

Привет, ребята! Записали новый эпизод с Лерой Зеленой, автором телеграм канала Рефлексант про то, как она пытается справиться с тревожностью и депрессией. Поговорили про все это дело, повспоминали, что тревожит нас, как с этим справляемся (или нет). Тимур упоминает о вступлении в мужскую терапевтическую группу.

Лера, Полина, Тимур

 
 
 

🙌

🎙 90 про врачей-антипрививочников, доказательная медицина и будущее с ковидом

Привет, ребята! Мы вернулись с новым сезоном. Начнем с эпизода, который записали еще в 2021, и просто не хватило сил его смонтировать и выложить. Но эпизод важный. В гостях медицинский журналист Даня Давыдов, который пишет в Т—ж, разбирается в коронавирусе и молодец.

Разбираемся, почему среди врачей встречаются антипрививочники, что такое медицина статистики, каким источникам можно верить и почему, и прикидываем справится ли человечество или не сможет договориться, как в фильме «Не смотри наверх».

Полина, Тимур, Даниил

 
 
 

💉

🎙 89 про битву социальности против асоциальности, шуршании как важности жизни и кубике Рубика как терапии

Привет! Поговорили с Лешей Жваликом — нашим другом и фотографом, который полгода путешествовал по Сахалину и напутешествовал на свою фотовыставку. Детали в его инсте. Говорили про дихотомию социальности и асоциальности, и, кажется, записали вторую часть того самого боевика, который «долгие путешествия, как побег от депрессии».

Само собой, 18+. В середине есть даже особо жесткий момент, но перед ним поставили уведомление, поэтому если кого-то напрягает обилие мата, сможет перемотать в безопасное место.

Леша Жвалик. Тимур и Света за кадром

 
 

🎙88 про зумеров, мультибрендовость и переезды

Эпизод, в котором Тимур с Полиной осознают, что хоть они и представители молодого поколения, уже давно есть поколение и помоложе. Поэтому пригласили в гости молодых двадцатилетних ребят: журналистку и студентку-пиарщицу Аделину и создателя кожевенной мастерской Мурашов — Сашу.

Копаемся в темах здоровья, безопасности, страхов, достигаторства и культа успеха, амбиций и образования. И пытаемся понять в чем мы совершенно разные, а в чем похожи.

И даже тут 18+.

Саша, Поля, Тима, Адель

 
 
 

🌿

🎙 87 про метавселенные, синдром Евы и пенисные цивилизации

Привет, обосранные! Изините за такое приветствие, но из выпуска вы поймете о чем речь и почему мы себе это позволяем. В студии снова футурологическое подразделение ЛПП: Иван Талачев, Сергей Жданов и Тимур Зарудный. В этом выпуске разбираемся с метавселенными, которые, по всей видимости, ждут нас всех.

Внутри отсылки к Сноукрэшу Нила Стивенсона, проблемы соединений метавселенных разных корпораций, история про пенисные цивилизации в игре Спор, режиссеров экспириенса и устремлениям Цукерберга. Пацаны разъясняют, Тимур конспектирует.

Все еще 18+

 

🎙 86 про то, как быть хорошим, обслуживание личных границ и индульгенцию у обиженных

Привет, котаны! Через 3 недели внезапного перерыва (и отдыха очень кстати) возвращаемся с разговором на мегаобширную тему — что такое быть хорошим человеком и зачем это нужно или не нужно. В гостях психотерапевт Игорь Любачевский: с шутками, историями про посылание на хер и отбиванием ребенка у случайных бабок.

Накидаем тегов:
— время, когда панки и дебоширы проиграли осознанным трезвым банщикам;
— Тимур внезапно бомбит, что хорошесть не равно скучность;
— почему современные этичные тренды могут подбешивать;
— разбираемся в психологическом и социо-культурном аспекте хорошести.

Конечно, 18+

 
 
 

🔪

🎙 85 про стыдные удовольствия, Облачное Царство, четверть дыма и доедание чужой еды

Привет, котаны. Кажется мы записали самый дикий и оторванный выпуск за последнее время: много смеха, баек и заявка на самые стыдные истории, которые с одной левой уложат байку Сереги Жданова про школу и посвящение в мужики. В гостях облачные представители хабаровской богемы: Илюша Воронцов и Игорек Козлов.

Чего ждать и опасаться:
— феномен стыдных удовольствий;
— удовольствие доедать чужую еду пока никто не видит;
— история про случайно найденный фетиш и время настрелять;
— культура страдания, в которой мы все так или иначе живем;
— ту тэл зе трус, ай эм э вери бэд бой;
— почему бесят уличные музыканты;
— осуждение громкого проявления удовольствия.

В выпуске ожидается кринж, временами испанский стыд. Мы предупредили.

Илья Воронцов, Игорь Козлов, Тимур и Полина за кадром

 
 

Рекомендации

💸 Патреон, чтобы поддержать новые выпуски подкаста
Телеграм-канал ЛПП, с ссылкой на чатик внутри

Ищите свои стыдные удовольствия и идите к ним, если они не нарушают чужие границы. Кушайте свои гилтиплэжэ большой ложкой, а не говорите о ней.

🎧 Apparat — Lighton
Ходите работать и учиться в Тиктанки. Например, мы тут записываем подкасты.
Инстаграм Ильи Воронцова

🍷 Письмо из рассылки про то, как разбираться в современном пиве, если не знаешь с чего начать, но очень хочется


😘

🎙 84 про еще один год в море, чокопай как элемент нормальной жизни и морские псы

Йоу, ребята! Леша Моряк вернулся из одинадцатимесячного плавания — и мы с ним снова поговорили. Несмотря на то, что вначале он вообще не собирался ничего записывать, потому что опыт уже совсем другой. Короче, вот что внутри:
— детали про быт;
— чем занимались 4 месяца в порту перед отправкой в плавание;
— отсутствие романтики, биороботы и истерики с киданием рыбы в коридорный пролет;
— чокопай и сладкое как единственная отдушина;
— насколько странно или страшно отключаться от мира на год.

Если не понимаете, о чем речь, послушайте 37 эпизод, где Леша возвращается из первого похода и рассказывает еще и о том, почему и как он продал бизнес и ушел в море.

Соберетесь в море — начните с наших эпизодов, короче.

Полина, Леша и Тима все это снимает. 18+

 
 

Рекомендации

💸 Патреон, чтобы поддержать новые выпуски подкаста
Телеграм-канал ЛПП, с ссылкой на чатик внутри

Спланируйте жизнь так, чтобы увидеть китов. Например, Леша Харин водит туры на Шантары, где есть возможность их увидеть.

Съешьте суши.

🍷 Grand Cru от Brasserie Des Rocs


⚓️

🎙 83 про личные дневники, емкость для нытья и людей с усами

Сап, ананасы. В этот раз поразгоняли про важность (или неважность) личных дневников. Вот короткий список тегов выпуска: емкость для нытья, повышенная эмоциональная громкость, артефакты жизни, люди с усами, #самыйскучныйпост, накачанный синдром самозванца, интернет-арехологи, кризис мужественности.

Вот они, слева направо: Рудольф Коловертнов, Полина Вселенная и Тимур Зарудный. 18+

Вот они, слева направо: Рудольф Коловертнов, Полина Вселенная и Тимур Зарудный. 18+

 
 

🎙 82 про душноту, подчинение элитарности и дружелюбного пса

Привет, душнилы! В этом эпизоде мы с Полиной, Сашей Мемусом и Васей Чугуном собрались поразгонять про феномен душности, снобизм и высокомерие. Тысячу раз повторяем слово «душный» и приходим к тому, что нужно обвинить абсолютно всех.

Детали:
— пытаемся определить, что такое душность;
— конфликт сложных и простых;
— р — значит ригидность;
— разбираемся с отношением к вопросу «как дела»;
— все-таки надо чекать контекст;
— Полина цитирует Гуфа;
— Вася закидывает важную штуку про то, что «другие — другие».

Саша, Вася, Полина и Тимур

Саша, Вася, Полина и Тимур

 
 

Рекомендации

💸 Патреон, чтобы поддержать новые выпуски подкаста
Телеграм-канал ЛПП, с ссылкой на чатик внутри

Игра Artful Escape
Подкаст «Так вышло»
Вася советует расширять диапазон своих действий и не кормить свою ригидность

🍷 Dudeism от Brewlock

 

🤬