10. Привычки и зависимости

9. Фундамент: физкультура, потребности, личные границы, цифровая аскеза

8. Фундамент: сопротивление, сон, медитация

7. Как брать и делать в конкретных ситуациях. Ответы на вопросы

6. Как справляться с напряжением и ленью

5. Как работать днем: тайм-менеджмент и внимание

4. Как ставить и следить за целями, проверять на адекватность и все успевать, 2 октября 2018