Про цели.

Самая сильная и важная практика для меня на данный момент — это делать именно то, что, по твоему мнению, тебе обязательно поможет. Поможет справиться с чем бы то ни было: скукой, заводями кисельных мыслей, слабостью в теле, плохим настроением. Если считаешь, что для хорошего тонуса нужно бегать по утрам — значит это и есть приоритет.

Grid_3.png

Мы многое для себя упускаем не тот момент, когда не замечаем каких-то возможностей (на самом деле, на тот момент опыта просто не достаточно, чтобы эти самые возможности увидеть, мы воспринимаем их как упущенные только по прошествию времени и при пересмотре ситуации), а когда противимся тому, что для нас на физиологическом уровне считается приоритетом.

Например, ты знаешь, что поздний мясной ужин не даст тебе выспаться, но все-равно его ешь, потому что привык. И ты не можешь предать свою ментальную концепцию «мужик должен жрать мясо». Как же.

На свои цели следует смотреть через простую призму: цель — то, что ты делаешь. Не те надуманные концепции собственной жизни («вот покурю еще недельку, а потом бегать начну») , а то, что делаешь изо дня в день. Ответ на вопрос «в чем смысл моей жизни» можно найти очень легко, детально записывая свой обычный день в течение одной недели. Он в этом всем — ежедневном и простом.