Чему научил курс о внимании. Тезисно

Закончил курс. 14 недель с двумя перерывами — всего 10 уроков и 2 бонусных письма о том, как наблюдать за собой, реакциями на происходящее, учиться находить интерес и включать чувство потока. Курс читают 254 человека, продолжают подписываться по 1-2 в день.

Что хотел — сделал: высказался и углубился в темы и практики. Много читал, пересмотрел убеждения, что-то начал делать по-другому. Учился писать и структурировать. С этим помог курс Главреда, который выходил параллельно и вовремя. Подпишитесь на рассылку, Максим — крутой учитель, а вы научитесь писать просто и передавать суть в стройном порядке.

Объяснять — это круто и магия. Когда за сложными структурами, культурными кодами и расхожими убеждениями стоит простая мысль в три слова, а ты ее находишь, осознаешь, отсекаешь лишнее и цепляешь к другой — это приносит удовольствие. Как в Чжуан Цзы:

«Однако же всякий раз, когда я подхожу к трудному месту, я вижу, где мне придется нелегко, и собираю воедино мое внимание. Я пристально вглядываюсь в это место, двигаюсь медленно и плавно, веду нож старательно, и вдруг туша распадается, словно ком земли рушится на землю. Тогда я поднимаю вверх руку и с довольным видом оглядываюсь по сторонам, а потом вытираю нож и кладу его на место».

Самая большая трудность — перфекционизм (внезапно!) и увлеченность. На один пост уходило 15-16 часов. А 15 часов в неделю — это передоз, ребята. Поэтому, новое правило: на пост 1 час в день и не больше 5 дней в неделю. Не хватает — разбивай историю на 2 части. Вообще, правила и самоограничения классно структурируют: понимаешь с чего начинать, как планировать время и насколько глубоко заходить. Сережа Король объяснил, почитайте.

Вывод: чем глубже, тем интереснее. Так что едем дальше, если еще не подписались на базовый курс — подписывайтесь, письма приходят автоматически.