О списках

В Школе редакторов по «Управлению проектами» задание — придумать план развития на год, где каждый месяц — дела, которые приблизят к той картине навыков, которую хочешь. Главное — не дрейфить и делать.

Тут и хороший момент, и момент не очень. Не очень — предсказание желаний недалекого будущего никогда не работает — первый месяц еще видишь, но дальше туман. Даже учитывая подход, где в основе — навыки, которые ты прокачиваешь. Находясь в начальной точке невозможно предсказать все следующие шаги.

Фотография Икко Нарахары из статьи о фотовыставкe

 

Мир (или реальность) — нелинейная система с сильной зависимостью от начальных условий. Данные постоянно меняются потому, что это все чертовски сложная штука и никаких точных инструментов предсказания нет даже в теории.

Тут как с погодой — на 2-3 дня предсказание работает, потому что погрешность в метеорологических данных небольшая, но потом наступает точка хаоса и погрешность даже в один процент ведет к разлету в десять градусов. Зависимость от начальных условий — «эффект бабочки», который открыл метеоролог Эдвард Лоренц. Мир — хаос.

 

Это о моменте «не очень».

А классный момент задания в том, что в процессе вспоминаешь вещи, которые давно хотел, но пришла обыденность и забыл. Напоминать себе о таких штуках — супер-круто, потому что энергия.

 

Проапгрейдим систему

Чтобы планомерно прокачивать навыки не обязательно думать в феврале что ты будешь делать в июне — достаточно трех дел. Да, я снова об Agile Results Джей Ди Мейера.

Объясню. Три дела — система планирования, где думаешь три дела на год, из которых выходят три на квартал, из них три на месяц, три на неделю и три на день. Каждое небольшое дело дня помогает большому делу года. Это принцип — «видеть лес за деревьями». Отличие «трех дел» от постепенного планирования на год в том, что небольшие задачи ставятся и корректируются в процессе. То самое внимание на мяч.

Три — искусственное ограничение. Когда всего три слота, выбираешь самое важное. Смысл управления временем не в том, что учишься делать все подряд, а в отделении важного от бессмысленного. Закон Парето — это здесь.

Сергей Король о самоограничении

 

От того, что запланировал на год зависит то, как распланируешь квартал, месяц, неделю и день. От того, насколько честна обратная связь — сильнее осознанность и погружение. Обратная связь — рефлексия в конце каждой недели: что ок, что нет, на что обратить внимание. В таком режиме даже менять цели не страшно. Когда мы плотно погружены в реальность, разочарований быть не может.

На примере годовой задачи «написать книгу» выстраивается последовательность действий и усилий.

 

О списках забытых дел

С планированием разобрались, остались дела, которыми хочется заниматься. Они вышли из системы трех дел, но это энергия, поэтому их стоит периодически выносить в отдельный список. Я это делаю раз в квартал. Но и тут не все просто.

Составление списков приносит удовлетворение само по себе, потому что активируется дофаминовая система. Дофамин (допамин) — нейромедиатор, который отвечает за предвкушение результата и необходим для запоминания и обучения. До 2003 года считали, что он про удовольствие от процесса, но нет — это про предвкушение. Поэтому крыса с вживленными электродами из известного эксперимента 1954 года умирала не от удовольствия, а от истощения в попытках получить удовольствие.

 

Удовольствие от предвкушения нужно, чтобы люди (и животные) ставили себе цели и учились новому, потому что это биологически оправдано. Чем больше умеешь, тем больше шансов выжить. 

А коварство механизма в том, что дофамин синтезируется в мечтаниях без конкретного действия. Лежишь на диване, мечтаешь, а дофамин создает иллюзию достижения цели. Мало составить список желаний — нужно делать. Иначе — пустое.

Поэтому составлять списки — это круто и полезно, но так, чтобы фантазии и мечтания превращались в действия.

 

Саммари

  • Три дела побеждает детальное планирование на год
  • Чтобы реализовывать задуманное нужно видение, регулярность, постепенность и честная обратная связь
  • Составлять списки дел приятно, потому что вырабатывается дофамин
  • Мечтать — классно, но фантазии должны становиться конкретным действием