Про убеждения и “life long learning”.

Представьте, если бы предметы которыми мы владеем получали новые функции и свойства в зависимости от особенностей их использования. Например, фотоаппарат при частой съемке на морозе дольше сохранял энергию в батарее, любимый стакан принимал бы форму руки и дольше сохранял тепло горячего напитка, а велосипед подстраивался под рост и вес седока и развивал прыгучесть.

3a262925fe41b2e8a912986c4b222307.jpg

Штука в том, что у человека есть способность корректировать свои действия и развивать умения. Это очевидно и ясно. Но все же, многие люди живут в системе убеждений, которые были сформированны давным давно и не все из них про здоровье и далеко не про адекватность. 

Это наши осязаемые стенки, границы комфорта, неприступная крепость эго-пузыря и мысленные концепции о том, каким мир должен быть. «Все — мудаки, один я в белом пальто» — убеждение. «После шести есть вредно» — убеждение. «Бабы не умеют водить» — тоже убеждение. С помощью убеждений мы ощущаем реальность, точнее — создаем наш собственный мир со своими понятными правилами. Убеждения представляют собой отражение подсознательных стратегий поведения, и если человек не изменяет их сознательно, то ему приходится следовать им до тех пор, пока другая стратегия-надстройка не сможет их как-то компенсировать, что, впрочем, бывает достаточно редко.

Поэтому и выходит, что умение эти самые убеждения опознавать, находить их корень, видеть их историю и определять вредность или полезность для собственной жизни — очень важный инструмент эффективности и адаптации к новому, которое непременно настанет, и несколько раз за день.

В «lifelonglearning»-концепции (в моем мире) важным и наиглавнейшим пунктом является необходимость понимания откуда это все вообще взялось в голове («я буду не я, если перестану есть мясо»). Ведь если ты не знаешь откуда растут ноги, то значит ты оперируешь слухами (тебя поимели) и, наверняка, заблуждаешься. Религиозные объяснения про закон жизни и тайну веков не принимаются.

Узнав собственные границы, можно настроиться на собственную чистую волну и делать то, что действительно вдохновляет. Иные цели, на которые тратятся жизни, являются всего лишь неадекватной реакцией на весьма простые для реализации желания. Не нужно палить из пушки по воробьям.

Самым действенным инструментом для определения собственных границ и ощущения дискомфорта был и остается дневник, в котором стоит фиксировать все свои страхи, всю свою неуверенность, моменты выхода из равновесия и определять эти самые убеждения. Наблюдение, обращение внимания внутрь себя иногда становится тем самым важным шагом к осознанности. Берегите себя.